Наверное, каждый сегодня слышал о таком серьезном психическом заболевании, как депрессия. Однако у всех случаются периоды упадка сил, эмоционального выгорания, меланхолии и апатии. Чтобы понять, что с вами происходит, потребуется консультация психиатра https://mckorsakov.ru/konsultatsii/konsultatsiya-psikhiatra. Если у вас клиническая депрессия, он назначит медикаментозное лечение и психотерапию. Если потеря вкуса к жизни вызвана внешними обстоятельствами и не является заболеванием, он может направить вас к психологу для проработки проблемы.
Основные признаки депрессии
Среди основных симптомов заболевания выделяют:
- Плохое настроение на протяжении большей части дня.
- Постоянная усталость, которая может ощущаться сразу после пробуждения.
- Отсутствие удовольствия от ранее приятных вещей и действий.
- Ухудшение концентрации внимания.
- Снижение самооценки.
- Нарушение сна и аппетита.
- Апатия и чувство бессмысленности жизни.
- Мрачный и пессимистичный настрой.
- Беспричинная тревожность.
Если у вас наблюдается один или несколько этих симптомов на протяжении двух недель и более, скорее всего, речь идет о клинической депрессии. При ярко выраженной симптоматике диагностировать заболевании можно и через меньший промежуток времени.
Помните, что усталость и плохое настроение не могут длиться неделями, в отличие от депрессии. Если сон, физическая активность, общение с близкими и любимые занятия не могут вывести вас из подавленного состояния, обращайтесь к врачу.
Кроме того, депрессию можно обнаружить на ранних стадиях. Человек постепенно утрачивает интерес к внешнему миру и желание что-либо делать. Это первые симптомы надвигающегося расстройства.