Преимущества катания на роликах

d1c6134cf312eb411a04faaf8cbff106

Сeгoдня нa дoрoжкax пaркoв и сквeрoв мoжнo встрeтить мaссу людeй, кoтoрыe кaтaются нa рoликoвыx кoнькax. Тaкoe зaнятиe oтличaeтся мнoжeствoм прeимущeств, кoтoрыe в пoдрoбнoстяx излoжeны нижe. Нa дaнный мoмeнт рoликoвыe кoньки мoжнo купить http://roliki-sportum.ru/categories/muzhskie-roliki1 в любoм специализированном магазине. Стоит не забывать и о защите.

Достоинства катания

Среди плюсов от такого времяпровождения можно выделить следующие:

  • Нагрузка приходится на разные мышцы. Поэтому ваше тело будет развиваться гармонично. Занятия затрагивают даже те области, которые не подлежат проработке при прочих упражнениях.
  • Польза, аналогичная бегу. Если вам нравится легкая атлетика, то стоит сказать, что катание на роликах дает нагрузку, по силе похожую на нее. Однако следует учитывать то, что коньки гораздо приятнее и проще, нежели «наматывание» кругов по стадиону.
  • Тренировка сердца и сосудов. При катании укрепляются указанные системы организма.
  • Совершенствование движений. Это позволит вам добиться со временем воздушности походки. Перемещение на каблуках же перестанет быть проблемой.
  • Возможность похудеть. Если есть желание устранить лишние килограммы, но в тренажерный зал идти не хочется, катание на роликах является отличным выбором. При спокойной езде за час расходуется 400 килокалорий, при быстрой – 900.
  • Семейный досуг. Можно взять с собой родителей, друзей и знакомых, устроив настоящую интересную прогулку.
  • Вышеприведенные преимущества объясняют популярность такого вида занятий. Ролики позволят подышать свежим воздухом с пользой для здоровья.

     

    Забронировать отель в России

    Активный отдых. Россия

    Преимущества катания на роликах


    Сегодня на дорожках парков и скверов можно встретить массу людей, которые катаются на роликовых коньках. Такое занятие отличается множеством преимуществ, которые в подробностях изложены ниже. На данный момент роликовые коньки можно купить в любом специализированном магазине.

    Охота бывает и подводной


    В настоящее время стремительно развивается и занимает свою нишу подводная рыбалка. При помощи гарпуна, подводного ружья или голыми руками осуществляется ловля рыбы. Подводная охота требует от рыбака хорошую физическую подготовку.

    Квесты в реальности: особенности и виды


    Многие сегодня знакомы с таким видом развлечения, как квест. Он представляет собой приключенческую компьютерную игру, в которой могут принимать участие несколько человек. Главная особенность такого отдыха – это возможность решения различных задач.

    Все новости по России

    Характеристики световых занавесов


    Световым занавесом считается весьма распространённая разновидность гирлянды. Изделие представляет собой специальную конструкцию из горизонтальной нити, из которой вниз спускаются такие же элементы одной длины. Протяженность основной гирлянды может быть разной.

    Анализы на гормоны: особенности процедуры


    Половые гормоны, вырабатывающиеся в крови человека, выполняют множество функций. Они способны влиять на формирование и развитие организма, на обмен веществ, иммунитет и многое другое. В настоящее время сделать анализы на гормоны в Домодедово…

    Визовые отношения Калининградской области и других регионов РФ


    Одна из территориальных особенностей России – обособленность одного из регионов. Калининградская область соединена с остальной частью страны лишь по воде, по суше же их разделяют Литва и Польша (оба государства входят в Евросоюз).

    Активный отдых

    Испания

    В Испании продлили горнолыжный сезон


    Снегопады, имевшие место в последние недели в Пиренеях, резко увеличили поток желающих провести каникулы Пасхальной недели, не загорая на морском пляже, а катаясь на горных лыжах. Нынешний сезон для снежных курортов Испании сложился не очень удачно, зима была теплее…

    Финляндия

    Горнолыжники в Финляндии будут кататься по крышам


    В деревне Коуталаки (Koutalaki) в Лапландии строится горнолыжный курорт, на котором гости смогут кататься прямо по крышам зданий. Как сообщает The Daily Mail, это первый в мире комплекс такого типа, он находится на курорте Леви.

    Нидерланды

    В Нидерландах появится деревянная велодорога


    Нидерландский город Эммен, крупнейшая община в провинции Дренте, станет первым в мире обладателем велосипедной дороги на основе дерева. Дорожка для велосипедов будет состоять из плит, которые в свою очередь будут изготовлены из спрессованных…

      

    Наверх

    Комментирование и размещение ссылок запрещено.

    Комментарии закрыты.